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为什么喝茶后会醉呢,茶醉了该怎么办

所谓茶醉,就是饮茶过浓或过量,会引起心悸、全身发抖、头昏眼花、四肢无力、胃不舒服、想吐和饥饿等现象。特别是空腹喝浓茶或平时喝得不多的人,突然喝浓茶或身体较虚弱的人,喝浓茶时,很容易茶醉。喝茶就会出现喝茶醉的现象,是由于茶水中含有强烈的咖啡碱(Caffeine),这强烈地刺激了中枢神经,使之兴奋。

喝茶为什么会醉?喝茶醉了怎么办?

一、为什么会茶醉?

茶中含有多种生物碱和茶多酚,对脑神经有兴奋作用,促进心功能亢进,影响胃液的正常分泌。在这些物质中,茶碱是中枢神经的兴奋剂。茶中的致醉物是咖啡碱和氟化物。一些人在连续几杯浓茶之后,经常会有感觉过敏,失眠,头痛,恶心,站立不稳,手脚发抖,精工细作,效率降低的现象。严重茶醉可发生肌肉颤动,心率失调,甚至惊厥,抽搐,这是中枢神经系统发出的危险信号,应立即送医院抢救。

茶也含有较多的氟,氟在人体内的积累过多会使人发生慢性中毒。其主要症状是牙齿变色、缺损、四肢骨骼及全身关节疼痛、全身无力,严重时会导致肢体功能失调、骨骼变形甚至瘫痪。

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二、茶醉的症状有哪些?

茶醉现象:头晕目眩有点儿像喝了两瓶白酒,耳鸣嗡嗡像许多小昆虫在鸣叫,全身软趴趴的拿不起力气;胃空空如也,有明显的饥饿感,但有什么东西在里面很鼓胀;如果再严重一点,从胃到喉部翻腾,想吐又吐不出,严重者就会出现呕吐现象。主要有以下三个方面。

1.头晕。和喝醉一样,昏昏沉沉、体弱者也有可能出现短暂的意识模糊和昏迷。

2.心慌。“心慌”是主观上我们对心跳感到不舒服。心搏一旦失去了内在规律,我们就会感到不舒服,即人们常说的“心慌”。更可怕的是出现心慌,尤其是心脏病患者,如果犯了茶醉,有可能导致并发症。

3.乏力枯燥就是缺乏力量,无法振作精神。这样更麻烦了,整日沉闷,真的是什么事都干不成。

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三、容易茶醉的6种喝茶坏习惯

1.喝太多的茶水。茶水不宜过量。喝太多的茶,大量的茶水在肠道积聚,会阻碍隔膜的活动,影响正常的吸收。与此同时,大量水分同时进入体内,水量迅速增加,会加重心脏负担,造成心肺功能异常,可能对心脏功能不佳的老年人或体弱者造成一定危害,还会造成小便频多的烦恼。

此外,这里的“多”,既指水的多少,也指茶的种类。各种茶类混合饮用,最容易产生茶醉。一天一到两杯就可以了。好茶常有,慢点。

2.喝太浓的茶。茶水不要太浓。因为茶叶中含有咖啡因,喝了几杯浓茶后,大量的咖啡因被吸收到血液中,会使大脑极度兴奋,心跳加快,可能产生头昏、头痛、失眠等现象,也会对消化吸收产生一定的影响。

3.喝新茶时间过长。新茶不会氧化,所含的多酚、咖啡碱等生物碱及芳香油等物质要比陈茶稍多,与陈茶放了一段时间后,喝新茶可能会比喝了一段时间后,更容易出现「醉」现象。因此,茶水不要一味地“喝新”。

4.空腹喝点茶。忌空腹喝点茶。空腹饮茶冲淡胃酸,胃液分泌减少。茶的酸碱值比胃的高,而胃的酸度比茶的高。空腹喝茶,胃酸酸度会因与茶汤中的某些碱性物质中和而降低,可引起心悸、心烦、眼花、颤栗等多种生理现象。另外,空腹饮茶会对胃肠道粘膜产生强烈的刺激,易引起胃痛、胃胀等不适。

5.突然间改用高茶碱饮茶。平常喝的是发酵程度高的熟茶(如:熟普、红茶等)的人,突然改用含茶碱较高的低度发酵或无发酵的生茶或绿茶,如果喝茶量大,很容易就会茶醉。

6.平时没喝过茶的人,或者吃脂肪少,主要吃素食的人,偶尔喝点茶,可能稍微多喝一点就“醉”了。初学,可细尝,慢品。

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四、喝茶醉了怎么办?

1.感觉到喝茶醉了,应该立即吃点食物或糖果之类的东西,或者多喝点开水,喝茶醉的现象就会逐渐消失。

2.知道自己容易喝得醉醺醺的人,在预先知道要喝什么茶之前,可以先吃些坚果类的东西,比如瓜子、花生等。

3.喝茶的时候不妨多吃点咸味或甜味食品,补充钠离子,提高血糖,这样可以减少茶醉现象。防茶醉,最好不要喝太多,喝茶虽好,但也不要贪杯,要把握好这个度!

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五、茶醉应该要怎么去预防?

预防茶醉最好的方法就是避免喝得过多,喝得过多,所以,不要喝茶太浓。即便是为了提神醒脑也不能太过浓重,适可而止。第二,茶不要喝得太多。这儿的多,指的是茶水,也指茶类。贪吃的人很容易把自己灌醉,一天一到两次,一到两次,一到两次,一到两次。各种茶类混合饮用,极易产生茶醉。千万别空腹喝茶,在喝茶前,吃点东西,喝起来会更踏实,更健康。如茶性较强,最好不要空腹或猛饮,如生普或新茶等。甚至老茶客,猛喝茶性浓的茶,不吃点心,也容易茶醉。

第二,喝茶的时候不妨多吃一些茶,如:红枣,橄榄,花生,小点心等等。这种物质,有咸味和甜味,既可以补充钠离子,又可以提高血糖,这样就不会出现茶醉的现象。

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六、茶叶的饮用量多少合适

正常情况下,一杯茶汤(150毫升)大约含有80毫克咖啡碱,每天喝5-6杯茶相当于服下0.4克咖啡碱,最大限度限制在0.65克以内,如果超过这个限度,就可能对身体有害,如果是儿童,最大限度限制在0.30克以内。

茶中的物质是非常自然和丰富的,每个人对这些物质都有一定的接受程度,如果超过了这个程度,我们就会有反应。举例来说,生茶,浓浓的茶气,喝了一口,身体就会迅速有一些反应,这也就是茶界所谓的「体感」。假如长时间喝茶,每个人的“茶量”都会慢慢提升,就比较不易茶醉。

安溪铁观音茶叶资讯小编提示:正常成人喝一杯茶,一般以每天泡5-15克干茶为宜。泡茶的总耗水量可以控制在400-1500毫升之间。

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